10 خطوات نحو السعادة
أوجد أفكارًا إيجابية لتحقق نتائج إيجابية.
ابحث عن الخير في الآخرين ولاحظ قوتهم.
كن داعمًا وودودًا مع زملائك.
اشكر ثلاثة أشخاص أنت ممتن لهم وأخبرهم السبب بذلك.
خذ 5 دقائق للجلوس والتنفس. كرر ذلك.
ابتسم وكن لطيفًا وقدر الآخرين.
اسعى إلى تقديم المزيد من السعادة في العالم.
كن متفائلًا وإيجابيًا ومرنًا.
ضع مخاوفك في منظورها الصحيح ودعها تنتهي.
